عضلات زانو

عضلاتی که در حرکات زانو نقش دارند شامل دو گروه اصلی هستند:

*گروه خم کننده (فلکسوری)

*گروه صاف کننده یا راست کننده (اکستنسوری)

ماهیچه های گروه خم کننده عبارتنداز:

*عضله نیم وتری (سمی تندینوسوس)

*عضله نیم غشایی (سمی ممبرانوسوس)

*عضله دوسر رانی (بای سپس فموریس)

به سه عضله فوق عضلات همسترینگ گفته می شود.

*عضله خیاطه (سارتوریوس)

*عضله راست داخلی (گراسیلیس)

*عضله رکبی (پوپلیتئوس)

*عضله دوقلو (گاستروکنمیوس)

 

عضلات همسترینگ در شکل زیر:

 

 

 

 

ماهیچه های گروه صاف کننده عبارتنداز:

*عضله مستقیم رانی (رکتوس فموریس)

*عضله پهن داخلی (واستوس مدیالیس)

*عضله پهن خارجی (واستوس لترالیس)

*عضله پهن میانی (واستوس اینترمدیوس)

به چهار عضله فوق عضلات کوادری سپس گفته می شود.

 

تصاویر زیر:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

چرخش داخلی و خارجی مفصل زانو

 

 

مفصل زانو علاوه بر خم و راست شدن اندکی چرخش نیز دارد (چرخش داخلی و چرخش خارجی).

ماهیچه هایی که در چرخش داخلی (اینترنال روتیشن) نقش دارند شامل:

*سمی ممبرانوسوس

*سمی تندینوسوس

*گراسیلیس

*پوپلیتئوس

چرخش خارجی (اکسترنال روتیشن) مفصل زانو

عضله بای سپس فموریس (دوسر رانی) در چرخش خارجی زانو نقش دارد.

 

عضلات دو مفصلی (Biarticular muscles

عضلاتی که علاوه بر حرکت زانو در حرکت مفصل ران نیز نقش دارند (عضلات دو مفصلی) عبارتنداز:

*عضله رکتوس فموریس

*عضله سمی ممبرانوسوس

*عضله سمی تندینوسوس

*سر بلند عضله بای سپس فموریس

*عضله سارتوریوس

*عضله گراسیلیس

 

عضله دوقلو (گاستروکنمیوس) در خم کردن مفصل زانو و حرکت کف پا به سمت پایین (پلانتار فلکشن) نقش دارد. بنابراین یک عضله دو مفصلی است.

 تهیه و تنظیم: فیزیوتراپیست ابراهیم برزکار

 

موضوعات فیزیوتراپی شامل:

 

مقالات فیزیوتراپی 

مقالات استخوان شناسی

مقالات آناتومی اندام فوقانی

مقالات آناتومی اندام تحتانی

مقالات آناتومی ستون فقرات

مقالات حرکت شناسی (کینزیولوژی)

مقالات سیستم عضلانی-اسکلتی، بیماری ها و اختلالات مربوطه

مقالات شکستگی استخوانها و جراحی های ارتوپدی

مقالات روماتولوژی (شامل اصطلاحات،اختلالات و بیماریهای روماتیسمی و روماتیسم خارج مفصلی)

مقاله های دستگاه عصبی مرکزی و محیطی (cns & pns)

مقالات سیستم عصبی، بیماریها و اختلالات مربوطه

مقالات سیستم تنفسی، بیماریها و اختلالات مربوطه

مقاله های سیستم حسی، درد و موضوعات آن

مقالات سیستم عروقی، بیماریها و اختلالات مربوطه

مروری بر آناتومی سیستم عصبی، عضلانی و اسکلتی ازطریق تصاویر 

اخبار کنگره ها و سمینارهای فیزیوتراپی 

مهمترین اخبار دکترای حرفه ای فیزیوتراپی

مطالب و موضوعات متفرقه (مقالاتی درباره فشار خون، دیابت، بیوفیزیک، رادیولوژی،فیزیولوژی و تست خون، برخی از بیماری ها و...)

مقالات ورزش و تغذیه (شامل موضوعات تحرک و فعالیت بدنی،تغذیه صحیح،چاقی،اضافه وزن،کنترل وزن و غیروه)

مقالات قلب و عروق (شامل مفاهیم، اختلالات و مقاله های آموزشی)

مقالات رادیولوژی